Yin Yoga i Vig
Tilmeld
Yin Yoga
Et hold for dig som har brug for tid og ro. Et lille hold hvor der er tid den enkelte.
Birgitte tager dig ind i rolige dybe stræk med tid til at mærke indad og forløse kroppens og sindets evt. blokeringer. Nyt emne hver gang og afsluttende afspænding, visualisering og meditativ guiding.
Yin Yoga kendetegnes ved roligt tempo og få bevægelser
Stillingerne udføres ofte siddende eller liggende
Afspænding og tyngdekraft bruges istedet for muskelstyrke
fokus på åndedræt og nærvær.
Medbring gerne et par tæpper andet udstyr forefindes på stedet
Et hold for dig som har brug for tid og ro. Et lille hold hvor der er tid den enkelte.
Birgitte tager dig ind i rolige dybe stræk med tid til at mærke indad og forløse kroppens og sindets evt. blokeringer. Nyt emne hver gang og afsluttende afspænding, visualisering og meditativ guiding.
Yin Yoga kendetegnes ved roligt tempo og få bevægelser
Stillingerne udføres ofte siddende eller liggende
Afspænding og tyngdekraft bruges istedet for muskelstyrke
fokus på åndedræt og nærvær.
Medbring gerne et par tæpper andet udstyr forefindes på stedet
Undervisningssted
Vig Kultur og Idrætscenter
ravnsbjergvej 25
4560 Vig
spejlsalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26011
- Første møde:
- 23.03.26 kl. 12:15
- Sidste møde:
- 8.06.26 kl. 12:15
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 20
Pris
- Handicap
- DKK 900,00
Birgitte Nyby Andersen
yogalærer
Birgitte er 50 år og bor i Nykøbing. Hun er mor til 3 børn og en labrador.
Hun er en entusiastisk Yogainstruktør, uddannet i både Yin yoga og Hatha Yoga. Derudover har Birgitte uddannet sig inden for medianbanernes betydning samt kropsterapi, som hun bruger i sin yoga undervisning.
Birgitte vægter at alle får en mindfull oplevelse og får forløst spændinger i krop såvel som sind.
Hun elsker at undervise i yogaens verden med al den healing den bringer ind i vores liv, også uden for yogamåtten.
Hun er en entusiastisk Yogainstruktør, uddannet i både Yin yoga og Hatha Yoga. Derudover har Birgitte uddannet sig inden for medianbanernes betydning samt kropsterapi, som hun bruger i sin yoga undervisning.
Birgitte vægter at alle får en mindfull oplevelse og får forløst spændinger i krop såvel som sind.
Hun elsker at undervise i yogaens verden med al den healing den bringer ind i vores liv, også uden for yogamåtten.