Yoga for alle Vig
Tilmeld
Du bliver strukket, styrket og gennemarbejdet i denne klasse, som tager udgangspunkt i din krop og dit niveau.
Du vil lære din krop at kende på måder du aldrig havde drømt om. Dit bindevæv bliver hydreret, styrket og smidiggjort, hvilket giver en størrer bevæglsesfrihed
og mindsker smerter i ledene. Din hjerne bliver udfordret, hvilket forebygger demens. Vi arbejder også med åndedrættet og samsyn.
Vi varmer op, vi udfordres og vi afspænder
Medbring som minimum 1-2 tæpper, der er automatisk ventilation i rummet, så tag lag på lag tøj på, så du ikke bliver kold
Du vil lære din krop at kende på måder du aldrig havde drømt om. Dit bindevæv bliver hydreret, styrket og smidiggjort, hvilket giver en størrer bevæglsesfrihed
og mindsker smerter i ledene. Din hjerne bliver udfordret, hvilket forebygger demens. Vi arbejder også med åndedrættet og samsyn.
Vi varmer op, vi udfordres og vi afspænder
Medbring som minimum 1-2 tæpper, der er automatisk ventilation i rummet, så tag lag på lag tøj på, så du ikke bliver kold
Undervisningssted
Vig Kultur og Idrætscenter
ravnsbjergvej 25
4560 Vig
spejlsalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26002
- Første møde:
- 7.01.26 kl. 18:30
- Sidste møde:
- 20.05.26 kl. 18:30
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 34
Pris
- Almen
-
DKK 1319,12
1495,00
Jeanette Teytaud
yogalærer
Uddannet yogalærer RYT200, internationalt certificeret siden 2008.
Jeanette har arbejdet fuld tid, som yogalærer siden 2008 og har derfor haft 1000vis af kursister gennem sin undervisning, hvilket giver en bred erfaring og fortrolighed med menneske kroppe og sind.
Hun er en nysgerrig kropsnørd, der gerne vil give det gode liv videre.
Jeanette kan lide at udfordre både dig og sig selv. Men klasserne tager altid udgangspunkt i din formåen.
Jeanette udanner sig løbende i nyeste viden og forskning
Jeanette har arbejdet fuld tid, som yogalærer siden 2008 og har derfor haft 1000vis af kursister gennem sin undervisning, hvilket giver en bred erfaring og fortrolighed med menneske kroppe og sind.
Hun er en nysgerrig kropsnørd, der gerne vil give det gode liv videre.
Jeanette kan lide at udfordre både dig og sig selv. Men klasserne tager altid udgangspunkt i din formåen.
Jeanette udanner sig løbende i nyeste viden og forskning