Hatha Yoga med et drys af Yin i Vig
Tilmeld
Hatha Yoga
Kombination af styrkende øvelser for krop og sind, men altid i rolige guidede stillinger og stræk, hvor der er tid til at få åndedrættet med og mærke hvordan du styrkes indefra og ud. Også her kommer der Yin yogaens blide lange stræk ind og afsluttende afspænding med visualiseringer og meditativ praksis.
Birgitte vil drysse lidt kropsterapividen og medianbanernes virkning over dig, under yogaen.
Husk lag på lag tøj og et par tæpper, der er automatisk udluftning i salen, hvilket gør at det til tider kan føles lidt køligt
Kombination af styrkende øvelser for krop og sind, men altid i rolige guidede stillinger og stræk, hvor der er tid til at få åndedrættet med og mærke hvordan du styrkes indefra og ud. Også her kommer der Yin yogaens blide lange stræk ind og afsluttende afspænding med visualiseringer og meditativ praksis.
Birgitte vil drysse lidt kropsterapividen og medianbanernes virkning over dig, under yogaen.
Husk lag på lag tøj og et par tæpper, der er automatisk udluftning i salen, hvilket gør at det til tider kan føles lidt køligt
Undervisningssted
Vig Kultur og Idrætscenter
ravnsbjergvej 25
4560 Vig
spejlsalen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26008
- Første møde:
- 27.01.26 kl. 19:00
- Sidste møde:
- 19.05.26 kl. 19:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 30
Pris
- Almen
- DKK 1350,00
Birgitte Nyby Andersen
yogalærer
Birgitte er 50 år og bor i Nykøbing. Hun er mor til 3 børn og en labrador.
Hun er en entusiastisk Yogainstruktør, uddannet i både Yin yoga og Hatha Yoga. Derudover har Birgitte uddannet sig inden for medianbanernes betydning samt kropsterapi, som hun bruger i sin yoga undervisning.
Birgitte vægter at alle får en mindfull oplevelse og får forløst spændinger i krop såvel som sind.
Hun elsker at undervise i yogaens verden med al den healing den bringer ind i vores liv, også uden for yogamåtten.
Hun er en entusiastisk Yogainstruktør, uddannet i både Yin yoga og Hatha Yoga. Derudover har Birgitte uddannet sig inden for medianbanernes betydning samt kropsterapi, som hun bruger i sin yoga undervisning.
Birgitte vægter at alle får en mindfull oplevelse og får forløst spændinger i krop såvel som sind.
Hun elsker at undervise i yogaens verden med al den healing den bringer ind i vores liv, også uden for yogamåtten.